冬期間、新札幌の屋内通路をウォーキングに活用しようという企画です。（2025.11.24記）
新さっぽろ屋内ウォーキング２kmコース
冬期間は、何かと運動不足になりがち。そんなとき、新札幌には迷路のように張り巡らされた屋内通路があり、ウォーキングに最適です。
今回は、おおむね2キロのコースを設定してみました。計測したわけではありませんので、とうぜん誤差はあるかと思いますが、参考にしていただき、それぞれに歩きやすいコースを探してみてください。
まずは１キロ＿アクティブリンクを1周→地下鉄コンコース経由でサンピアザへ
「アクティブリンク」は、人通りが少なく、ウォーキングに最適
（１）JR新札幌駅から2階通路を通ってアクティブリンクを1周して（400m)
アクティブリンク内にタワマンとの連絡通路があったり、ホテル横のファミマがなんとなくレア感があったり・・・
地下鉄のコンコースは涼しいので、ほてった体を冷やしてくれます。
（２）BiVi新さっぽろから地下に潜って地下鉄コンコース経由でサンピアザ（地下3階）へ（300m）
コープの野菜売り場前の玄関付近に階段があります。サンピアザ地下3階は飲食街です。誘惑に負けないようにしましょう。
地下1階 Duo-2を経由してDuo-1へ
（３）地下1階に上がり、「かま栄」「チキンペッカー・デリ」の前から連絡通路（グリーン通り）を経由してDuo-1へ（300m）
無意識にチキンペッカーの注文待ち行列に並んでしまわないように注意しましょう。
ここまでで、おおむね１kmとなります。
2キロ目指して＿連絡通路・店舗内ウロウロ→最後はご褒美を
（４）Duo-1通路の「JTB」の横のエスカレーターで2階に上がります。ここでウォーキングを終了した方は「PRONTO」があります。継続する方は、Duo-1の2階通路（コジマの横）を突き当りまで進みドアを開けたら左折します。（100m）
（５）この半屋外通路は「アーク西通り」といいます。サンピアザ内に進み、「光の広場」の吹き抜けの横のエスカレーターで3階へ進みます。（200m）
この通りからは、ボールパーク行きのバス乗り場や、タクシー乗り場などを上から見下ろすことができ、良い長めです。
（６）「無印良品」、「紀伊国屋書店」、「ビレッジヴァンガード」、「DAISO」など気になるお店を覗いたりしながら1周して「無印良品」横の連絡通路からDuo-2へ。「アカチャンホンポ」内のエスカレーターで5階へ進みます。（300m）
ここでの歩行距離は、どれだけのお店を覗くかに影響されます。
Duo-2の5階は静かです。
（７）Duo-2の5階、カルチャースクールを横目に突き当りまで進み「ほけんの窓口」付近からDuo-1へ進みます。飲食街のど真ん中のエスカレータに乗り4階へ。（100m）
とても静かな場所です。Duo-1との接続点付近に喫煙室があります。
（８）4階「文教堂書店」や3階・2階「コジマ×ビックカメラ」あたりをフラフラしたら2階通路からイオン新札幌店に向かいます。（200m）
店頭のマッサージ機などを試用したりすると、ここでウォーキング終了になってしまう恐れがあります。もう少し頑張りましょう。
写真はイメージです。実際のイオン新札幌店ではありません。
（９）地下の食品売り場へ行き、今日のご褒美を仕入れます。スーパーの中って品定めしているうちに意外と“歩かさる”もんです。（200m）
刺身にしようか、焼肉にしようか、フルーツも捨てがたい、料理するの面倒だからお惣菜でも・・・迷えば迷うほど歩行距離は伸びていきます。支払いを済ませたら帰路につくとしましょう。
以上で、大雑把に考えて合計でだいたい約2kmくらいになるのでは、と思われます。
まとめ 冬期の運動不足解消に新さっぽろ屋内ウォーキング
今回は、大雑把には、次のようなルートをたどりました。
JR新札幌駅→アクティブリンク→地下鉄コンコース→サンピアザ→Duo-1→アーク西通り→サンピアザ3階→Duo-2の5階→Duo-1→2階→イオン新札幌店B1F食品売り場
おおむね２キロ前後の距離になるかと思います。各フロアを丹念に歩くと３キロ、４キロ、５キロと距離を延ばすことができます。ウォーキングの最後には、ビールで乾杯するのも良いですね。
降雪期間は、天候によっては、外をウォーキングしたりジョギングしたりが難しくなります。新札幌の商業施設、公共施設は屋内で迷路のようになっていて、天候に左右されないウォーキング環境があります。もちろん、走ったりするのはご法度ですが、ある程度、運動不足を解消することができそうです。
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