この記事の筆者・著者/新札幌情報ハンター

02グルメ・飲食

ワンコイン500円の野菜炒め定食!とにかく野菜&野菜!「お食事処 たかぎ」【札幌市厚別区】

猛烈に野菜を食べたい人にはうってつけ、ワンコイン500円の野菜炒め定食を「お食事処 たかぎ」でいただきました。 (2021.11.21 記)

スポンサーリンク


 

まずはメニュー構成を確認_激安のオンパレード

札幌市厚別区厚別南の住宅街にある「お食事処 たかぎ」は、高齢の店主一人で細々と営業しています。

メニューはいつから価格改定していないのか・・・塩ラーメン430円、ざるそば370円など。後から追加したと思われる貼紙でも、チキンカツ定食500円など激安メニューとなっています。

納豆定食(450円)も気になりますが、今回は、野菜炒め定食(500円)を注文してみました。

 

ワンコイン500円の野菜炒め定食 油分少な目ヘルシー

河野太郎氏のこんなツイートが話題になりましたが・・・ま、いわんとしていることは、下記のような写真が正解です。河野氏は撮るタイミングが早すぎたようです。

ラーメンの場合だと、真上からの写真を撮っておくと、オシャレ感が出て、インスタグラムの投稿などに適していますね、。

当ブログにおいては、オシャレ感は不要で、具材の立体感が分かった方が実態が伝わりやすいと考えて、少し斜めのアングルが多くなっております。

小さな肉片が2切れの他は、みごとな野菜です。玉ねぎ、モヤシ、キャベツ、人参、アスパラが、油分少な目で炒められており、とてもヘルシーです。

外食ばかりの人は、何かと野菜が不足します。この野菜炒め定食では、明らかにタンパク質不足なんでありますが、1日あるいは数日間をトータルで考えて帳尻をあわせるには、こういう野菜炒め定食は必要でしょう。

考えてみてください。昨日の昼にチャーシュー麺を食べた人、野菜はどれだけ摂取しましたか?美味しい美味しいカツ丼を食べた人、玉ねぎ以外に野菜はみそ汁の具と漬物程度でしょう。

厚生労働省の「健康日本21」では、成人が1日あたりに摂取したい野菜の目標量を350g以上としています。トンカツ定食などに添えられている、生キャベツ程度では、全然足りないんです。

だからこそ、「お食事処 たかぎ」の野菜炒め定食が必要になってくるのです。

「今晩は焼肉だ」という人は、お昼ご飯に「お食事処 たかぎ」の野菜炒め定食を食べて、栄養バランスを整えてみてはいかがでしょう。

■お食事処 たかぎ
住所 北海道札幌市厚別区厚別南1丁目17−1
電話 011-891-8666
営業時間 11:00~14:00,17:00~20:00
定休日 日曜日
駐車場 店舗前3台程度

アクセスマップ・地図

スポンサーリンク




にほんブログ村 地域生活(街) 北海道ブログへ
にほんブログ村

-02グルメ・飲食

© 2021 新札幌情報ハンター Powered by AFFINGER5